哪些食物对头发生长有好处 由 生活百科 | 2 十月, 2023 有些人头发逐渐变黄,主要是由于摄取纯糖和脂肪过多,使血液酸性增高,应注意摄取含碘、钙、蛋白质的食物,可以多食鲜鱼、牛奶、豆类、紫菜、海菜等,还可以吃些铁质多的蔬菜等,对酸性物质有抑制作用 标签 生活 阅读更多 关于 哪些食物对头发生长有好处